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内向者享受孤独,社恐者排斥孤独

日期:2021-08-20 查看: 来源:焕锦口吃矫正

泰戈尔说过:“孤独是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤独。”

很多人认为内向不好,在社会上工作、找伴侣都会吃亏,别人都会喜欢性格外向的人。实际上大多数人都是双向的,内向和外向的特点都有,主要看偏向哪一种了。内向的人不太善于与人沟通,但他们喜欢思考,有丰富的内心,独处时耐得住寂寞,享受独处,他们会在放松的情境中,或需要更多行动时候敞开心扉,说做就做。因此,内向不是缺点,而是特点。

内向的性格是受到先天因素、成长环境和社会经验的影响,一旦形成,就很难改变。不过,内向也不是缺陷,没有问题,所以不需要改变。

而对于社交恐惧症,当今我们很多人都说自己有“社恐”,以及大众普遍认为内向就是社恐。这其实是不一样的,这两者最大的区别是:内向者享受孤独,社恐者排斥孤独。

那么,为什么会混淆内向和社恐呢?

就是因为社交恐惧症和内向者的表现是有重叠的,他们都少与或者不与人交流。

然而,社恐人,他们的内心是自卑的,或许看起来他们是对某些人的排斥,但实际上是朝内的,是自己对自己的排斥,感觉自己在他人眼里的不完美、可笑、滑稽,甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、藐视。可能站在自己对面的人毫无察觉,但社交的真正意义已经消失了,客观上成为了自我的“照妖镜”。当一个人陷入了对自己的排斥,这几乎是无解的,这种心理困境会激发一种强烈的神经冲突,伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越,甚至逃跑。可是,对自己的不喜欢怎么逃的掉呢?

社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定,以及自我憎恶,是旁人无法想象的痛苦。


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