第一个字比较难发的原因及解决方法

 说话的时候第一个字比较难发，也就是首音难发，首音难发性口吃，属于难发性口吃的一种.首音难发原因主要有两个：

 一，急躁、激动。很多朋友说话时急于表达，总想一开口就把话都说出来。就像是几个人一起出门，大家都拼命往外挤，结果都出不去，即便能出去，也免不了磕磕绊绊、拥挤摩擦。急躁、激动时，语言中枢神经系统容易失去稳定性和灵活性，而且发音器官容易失去平衡，这样确实容易引发难发，也就是想说话，话到嘴边却说不出来的情况。电视剧"鸡毛飞上天"中有这样一个片段，男主角（张译饰演）在火车上看到旁边一辆即将驶往相反的方向的火车上坐着他苦苦寻找很久的女主角（殷桃饰演）时，他头伸出窗外，想喊她，却半天干张嘴喊不出来，这其实也是一种难发现象。

 二，恐惧。恐惧时，生理上容易紧张，此时会出现呼吸紊乱、发音器官痉挛的情况，此时说话必然容易难发。那么恐惧是怎么来的？恐惧一方面来自无条件反射，也叫非条件反射。比如见了大领导，当众讲话，相亲，遇到了歹徒等，大多数人在这些时候都比较容易紧张，由于紧张，容易出现想说话但说不出来的情况。试想，让一些人挨个在一辆坐满人的公交车上演讲，有几个人能顺利的开口呢？另一方面，恐惧来自条件反射。很多口吃朋友都问我一个问题，我见了朋友会很恐惧、紧张，我明知道朋友不会把我怎么样，但我就是怕，这是怎么回事呢？你见了朋友害怕，其实不是怕你的朋友，而是这个朋友的出现勾起了你的恐惧记忆，也就是心里阴影。比如，一朝被蛇咬十年怕井绳，绳子有什么好怕的呢？但绳子像蛇啊，你一看到绳子就想起了以前被蛇咬的经历，才不由自主的恐惧的。

 以上简要分析了一下，首音难发的主要原因：即急躁、激动、恐惧。

 下面再来简单介绍一下怎么解决吧。

 一，对于急躁、激动引起的首音难发：首先，可以尝试着发第一个音时拖一点音，就是每句话的第一个音稍微拖的长一点；其次呢，语速稍微慢一点；如果真的卡死了，就停顿一下，吸口气，然后再说。

 二，对于恐惧引起的首音难发。刚才说了，恐惧一方面来自无条件反射，另一方面来自条件反射。来自无条件反射的恐惧，没必要去刻意克服，随着年龄的增长，阅历的增加，自信心自然会增加，自信心越强，在生活、工作中遇到让自己紧张的场合和人的机会就越少。但是，每个人都一定会遇到让自己紧张的场合，此时说话不是那么自如，就属于正常现象了，完全不用理会。对于条件反射引起的恐惧，只能靠消除条件反射来克服了。这个问题不是三五句话能说的清楚的。下载个喜马拉雅FM，搜汪立彬，听听汪立彬的免费口吃音频吧，对你会有很大的帮助。