口吃 结巴怎么矫正？

 每个口吃者的情况都不一样。有人见了熟人不容易口吃，面对生人时容易口吃，有人则相反；有人在人少的场合不容易口吃，在人多的场合容易口吃，有人则相反；有人坐着说话不容易口吃，站着说话口吃严重一些，有人则相反，也  有人站着或坐着没有明显的差异。不管你是什么情况，只要你是口吃患者，你都跳不出一个规律：你对某种场景有心理阴影，到了那种场景中，阴影就容易发作，阴影发作时，你就会出现口吃预感、恐惧感、口吃意识，就容易紧张，就容易难发、口吃。

 关于口吃的理论和方法特别多。有人认为口吃是语言习惯的问题，因此需要通过练习发音来改变语言习惯，或者说改变语言的音律节律，他们通常采用的方法是发音法。有人认为口吃是因为自己不够自信，缺乏勇气，因此他们主张多到人多的地方突破，比如公交车演讲等。有人认为口吃是心理问题，心理问题干扰了言语自动化，形成了语言障碍，就像激动时手抖，这个手抖其实跟手本身无关。同样，口吃者的口吃并不是发音本身的问题，而是心理问题反应到了语言上，引起了语言失调。我认为，口吃是个心理问题。现在越来越多的人认识到，口吃其实是心理问题。将口吃定性为心理问题，这是成功的第一步，这样就会跳出“从语言本身入手矫正口吃”的陷井。那么，怎么解决这个心理问题呢？我认为，认知分析疗法对于口吃矫正有着很好的效果。

 口吃本是人皆有之的正常现象，但由于你对口吃有着错误的认知，继而导致了你对口吃的错误态度，然后在这种错误态度的驱使下，你想方设法与口吃对抗，企图消灭口吃，结果反而被口吃所困扰。你身边肯定有这样一类人，他口吃比较频繁，但自己不太在意，所以他的口吃并不会给他造成痛苦感，顶多只是有些烦恼而已。这样的人属于常态口吃者。而一旦你有了“不要口吃”这个执念，就会整日关注、对抗口吃，一旦发生口吃就会纠结不已，这样就会不断的制造心理阴影。有了心理阴影，你就成了一个口吃者了。有了心理阴影后，一旦遇到合适的刺激，阴影就会发作，你就会出现口吃预感、恐惧感，就会紧张不安，此时说话必然容易难发，口吃。没说出来，或即使说出来但口吃了，你又会难过、郁闷，纠缠不休，又会加重心理阴影。心理阴影越重，一旦发作，口吃就会越厉害。你就陷入了一个恶性循环，不可自拔了。

 矫正口吃，放下对抗是根本，正所谓“放下才能解脱”。如何“放下”，是最难的，也是很重要的。当然矫正的过程中还需要用到一些方法、技巧等。