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我不敢在人多的地方讲话,害怕跟陌生人交流,这是社恐吗?

汪老师答:社交恐惧症在当今社会特别常见,可以从以下四点进行判断: ⑴对某些社交场合和情境表现出显著且持续的恐惧和焦虑心理,你总是担心自己会出丑,担心别人对你有不好的看法与评价。 ⑵你明明知道这样的担心、焦虑、恐惧是毫无必要的,是多余的,但却无法避免它,无法控制它。 ⑶持续时间超过半年,并且给你的生活带来了很大的干扰和影响。 ⑷有强烈的、想要逃避某些社交场合的愿望,如果不能逃避就会很痛苦,很害怕。 如果你的情况满足以上四点,那么基本就可以确定为社恐。
成功案例
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本机构成功案例-社恐和口吃学员潘正爱参加浙江卫视《中国梦想秀》栏目

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