社恐&强迫症咨询

202021-08
当你开始思考自己是否做了强迫症行为，其实这亦是一种强迫
强迫症者如果长期都走不出强迫，那么他们将变得异常的敏感。在生活中只要一遇到苦恼，特别是在思想上一想不通或困惑的时候，都会不自觉地将这些困惑与强迫症挂上钩。他们时时刻刻
202021-08
对于强迫症来说，何为完全克服？
强迫症者最大的愿望无非就是完全克服强迫了。那么到底什么是真正的克服呢？如果认为是强迫行为的完全消失，那么我敢肯定，你将永远走不出强迫，因为真正的克服并非如此。其实强迫症
202021-08
解决强迫症：切忌急切！
强迫症者一般受到强迫的折磨都好多年了，所以他们普遍都比较急切，巴不得一下就解脱了，马上就可以恢复正常。这种心情的确可以理解，因为强迫症确实是非常非常痛苦，不仅控制不住，而且
202021-08
当你开始思考自己是否做了强迫症行为，其实这亦是一种强迫
强迫症者如果长期都走不出强迫，那么他们将变得异常的敏感。在生活中只要一遇到苦恼，特别是在思想上一想不通或困惑的时候，都会不自觉地将这些困惑与强迫症挂上钩。他们时时刻刻
132021-08
为什么现在很多人都说自己是社恐，到底什么是社恐？
“社恐”是社交恐惧症的简称，一般发起于青少年时期（13-19岁），在这个社交、教育、职业发展的阶段，由于害怕和回避，导致工作、学习能力与社交生活能力下降。社交恐惧症是指对特殊的人群产生强烈恐惧紧张的内心体验，以及出现回避反应的恐慌症，又称“见人恐惧”。社交恐惧症的根源是自己对别人的看法与评价的恐惧。产生的可能...
132021-08
我不敢在人多的地方讲话，害怕跟陌生人交流，这是社恐吗？
社交恐惧症在当今社会特别常见，可以从以下四点进行判断：⑴对某些社交场合和情境表现出显著且持续的恐惧和焦虑心理，你总是担心自己会出丑，担心别人对你有不好的看法与评价。⑵你
132021-08
不喜欢出门，人多就感到不自在，心情烦躁，这是社恐的症状吗？
社交恐惧症是对人际交往的恐惧。恐惧对象可以是某个人或某些人，也可以是除了特别熟悉的亲友以外的所有的人。社恐的主要表现包括：①害怕被人注视和评价；②认为别人能看出他不自然的表情和窘态；③预计别人对他的评价是否定、蔑视的；④对害怕的场合，回避或者痛苦忍受；⑤在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状...
132021-08
社恐都是一样的吗？每一个社恐的人具体都是怎样社恐的呢？
社交恐惧症包括：脸红恐惧、视线恐惧、表情恐惧、口吃恐惧、异性恐惧、聚会恐惧、出汗恐惧、厕所恐惧等等。社恐者总是担心自己会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都
132021-08
社恐是不是精神上有问题，太痛苦了，有什么办法可以克服社恐吗？
社交恐惧症是一种恐惧性神经症，属于心理障碍，是可以克服的。①暴露疗法。怕什么去做什么，躲什么去迎什么；不过，这种方法并不适用每个社恐人，因为有的人根本面对不了，越尝试越痛苦。
132021-08
经常觉得门没锁好是强迫症吗？为什么会形成强迫症呢？
强迫症和我们的心态或性格有很大的关系，很多人由于成长经历的原因(家庭教育、创伤事件、性的问题等)导致缺乏安全感，所以对自己要求高，完美主义(我什么都做完美了，不就安全了吗)
132021-08
有很多人说强迫症不好,为什么？强迫症的本质究竟是什么?
强迫症是一种焦虑障碍，其特点是有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动，反反复复侵入强迫者的日常生活。因此，强迫症的本质就是矛盾与冲突，是我们
132021-08
我快被强迫症逼死了，如何才能改变强迫症呢？
我们想要克服强迫症，其实就是要改变矛盾、错误的心理冲突，学会正确的方法和心态去实现成功。可以从以下两点来改变：(1)接受真实的自己，不要逃避，不要掩盖。自己就是自己，虽然缺乏