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为什么现在很多人都说自己是社恐,到底什么是社恐?

汪老师答:“社恐”是社交恐惧症的简称,一般发起于青少年时期(13-19岁),在这个社交、教育、职业发展的阶段,由于害怕和回避,导致工作、学习能力与社交生活能力下降。社交恐惧症是指对特殊的人群产生强烈恐惧紧张的内心体验,以及出现回避反应的恐慌症,又称“见人恐惧”。社交恐惧症的根源是自己对别人的看法与评价的恐惧。产生的可能是心理缺乏自信或出现自我认同的问题,在缺乏一般人应有的自信心下,总觉得自己不如他人,会主观地担心别人会瞧不起自己,因此干脆不参加任何有陌生人在场的活动。
我不敢在人多的地方讲话,害怕跟陌生人交流,这是社恐吗?

汪老师答:社交恐惧症在当今社会特别常见,可以从以下四点进行判断: ⑴对某些社交场合和情境表现出显著且持续的恐惧和焦虑心理,你总是担心自己会出丑,担心别人对你有不好的看法与评价。 ⑵你明明知道这样的担心、焦虑、恐惧是毫无必要的,是多余的,但却无法避免它,无法控制它。 ⑶持续时间超过半年,并且给你的生活带来了很大的干扰和影响。 ⑷有强烈的、想要逃避某些社交场合的愿望,如果不能逃避就会很痛苦,很害怕。 如果你的情况满足以上四点,那么基本就可以确定为社恐。
经常觉得门没锁好是强迫症吗?为什么会形成强迫症呢?

汪老师答:强迫症和我们的心态或性格有很大的关系,很多人由于成长经历的原因(家庭教育、创伤事件、性的问题等)导致缺乏安全感,所以对自己要求高,完美主义(我什么都做完美了,不就安全了吗),但是生活中是没有完美的,所以反倒处于了不断受挫的状态,从而陷入对生活患得患失,会反复纠缠很多事情,陷入担心害怕的境地,这就是强迫症的根本冲突。但是对于强迫症的诊断和辨别是需要一个很长期的过程,普通人可以通过医疗科普了解强迫症的情况,但是千万不要随意的「对号入座」。
有很多人说强迫症不好,为什么?强迫症的本质究竟是什么?

汪老师答:强迫症是一种焦虑障碍,其特点是有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动,反反复复侵入强迫者的日常生活。因此,强迫症的本质就是矛盾与冲突,是我们用错误的心态和方法去追求成功。
孩子2、3岁了还不会说话怎么办?

汪老师答:语言能力是一种高级能力。我们要具备一定的先备能力:①安坐的能力;②要有共同注意力;③会有模仿;④有轮流等待游戏的能力。如果这些能力有一些不足,那么语言就不能很顺畅地发展起来;而在这些重要能力的基础上,还有还要有一定的认知,我们家长一定要主动去跟孩子交流,有意识地引导孩子说话。
孩子2岁了只会说单字,不会连着说怎么办?

汪老师答:两岁的孩子理论上是会说一些词语、短语之类的,如果孩子只会说单字的话,家长可以进行一些引导:首先,把单字变成叠音,比如:孩子会说“车”,家长可以教孩子说“车车”,让孩子连续连贯地说一些基础名词,再由叠音变成词语,词语变成词组,然后才是一个句子。语言是一个循序渐进的过程,不能跳过,家长不要着急,先把孩子的单字量变多,叠音变熟练,然后再加以练习,一步一步来。
语言发育迟缓为什么要进行认知训练?

汪老师答:认知是人最基本的心理过程,是一切获得知识、信息加工、知识应用的基础。对“白纸”一般的幼儿来说更是如此,认知是一切能力的基础,认知能力对语言发展程度有着重要的影响。
孩子语言发育迟缓,家长如何引导?

汪老师答:关于孩子的语言发育问题,如果不是功能性的问题,很可能与家长的教养方式有很大的关系。例如,孩子很多时候都会碰到他不知道的东西,不会语言来表达,一般他就会做手势符号或者指一下,这种情况下家长的反馈引导非常重要。家长绝对不能“简单粗暴”地直接把东西给孩子,纵容他不说话、不表达。而是要恰当地引导孩子,对孩子说:“宝宝,你想要干什么啊?哦,是要这个吗?这个是积木,宝宝要积木,积木给宝宝。”家长一定要主动用语言跟孩子进行交流,如果孩子能够发一些音给出反馈,不管这个音对不对,或者这个音仅仅是一个语气词都没有关系,这是积极的反应,对孩子促进孩子语言发育非常重要。然后我们家长一定要模仿重复孩子的发音,夸奖他:“宝宝说的真好,这是积木哦!”孩子给出发音的反馈后,家长也一定要做出积极反应。
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